الهلات السوداء

من طرف هنا الثلاثاء 04 سبتمبر 2007, 4:39 pm

انا مش جاية هنا النهاردة علشان اقلكم ازاى تخفوا الهالات
السوداء ولكن علشان اقلكم ازاى ننتهى منها للابد 36_1_15[1].gif

وعلشان دة يحصل لازم نعرف هى بتيجى من اية:

1-انك تنامى متأخرة تسهرى يعنى وكدة عينك نفسها ترهق
وتظهر لك الهالات دى.

2-الانيميا وهى نقص الحديد مما ادى لفقر الدم وهى درجات منها العادى
والحاد وغيرهم.......

3-انك تجهدى نفسك فى التفكير دة بيخلى الواحد بشرتة تتعب وعينة وتظهر لها هالات ....

دلوقتى بقى لازم نعرف هى سببها اية من الحاجات السابقة دى علشان نعالجها صح.....

يعنى لو نوم متأخر ننام بدرى مع ان دة ممكن يكون صعب بس بجد النوم
البدرى دة فى فؤائد كتيرة انا مش بقلك نامى الساعة تمانية بليل بس نامى عدد ساعات كافى للراحه

ولو انيميا هنعمل اية طبعا حاجة زى كدة علشان تعرفيها هتكونى عملتى تحليل عند الدكتور وهو اللى قال لك كدة ممكن تكونى عارفة ان عندك يبقى لازم تاخدى الفيتامينات المقررة ليكى من الدكتور.

لو ارهاق طبعا يبقى تحاولى تهدى نفسك ومتضايقيش ومتخنقيش نفسك
لان مفيش شئ يستاهل مش هينوبك غير ان يجيلك الضغط.......

و فى حل تانى
ممكن نعالجه بماسك:
1-شريحة خيار على كل عين وتسترخى ومتفكريش فى اى حاجة وبعد ربع ساعة بس تزيلهم ....
2-كمادات شاى دافى لمدة عشر دقايق وبعدها لمدة خمس دقائق كمادات شاى بارد .......

يارب الموضوع يكون عاجبكم و مستنية ردودكم بفارغ الصبر