«® F u T u R e «•» F o R u M s ®»
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

عصير عجيب عن فطور كامل

اذهب الى الأسفل

عصير عجيب عن فطور كامل Empty عصير عجيب عن فطور كامل

مُساهمة من طرف el_negm الأحد 17 يونيو 2007, 6:59 pm

عصير عجيب عن فطور كامل Hawaa-up_2AHbdyXGW5

المقادير والطريقه
1. نصف كوب حليب قليل الدسم.
2. ربع برتقالة مقشرة جيدا.
3. حبتين فراولة وياريت تكون طازجة.
4. نصف حبة شمام (بطيخ اصفر) او ربع حبة كبيرة.يقطع الشمام قطع معقولة الحجم ونضعه في ابريق خلاط الفواكه ونضيف اليه الحليب والفراولة والبرتقال وملعقة سكر كبيرةويخلط المزيج جيداً لمدة لا تقل عن 3 دقائق ، ثم يفرغ بالكاسة وصحتين وعافية.
اللي بيجرب هالوصفة ، بعد ما يقول آآآآآآآآآآآآآح يدعيلي.
سألت أحد الأطباء عن هذه الوصفة فقال تعتبر بمثابة فطور متكامل إذا استخدم حليب كامل الدسم وهي تساعد على التخلص من الامساك وعسر الهضم وتنشط الدورة الدموية

وصحتين وعافيه عليكم
el_negm
el_negm
مستقبلي نشيط
 مستقبلي نشيط

ذكر
عدد المشاركات : 103
العمر : 31
نشاطى :
عصير عجيب عن فطور كامل Left_bar_bleue50 / 10050 / 100عصير عجيب عن فطور كامل Right_bar_bleue

السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 08/06/2007

http://future.forumclan.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى